主要区别——焦虑与抑郁

焦虑和抑郁是两种不同的疾病，它们沿着相似的路线运行。它们具有许多共同特征，但将其中一个与另一个区分开来非常重要，尤其是出于治疗目的。这 主要区别 在焦虑和抑郁之间是他们的症状； 一个患有焦虑症的人会对自己的未来感到担忧，会有担心的想法，而一个患有抑郁症的人会对未来感到绝望，并会想象最坏的情况。 一个人在焦虑发作后可能会出现抑郁。这就是为什么很难在受影响的人身上清楚地识别这两种情况的主要原因。

什么是焦虑

焦虑的特征通常是对尚未发生的未来事件产生怀疑和脆弱的想法。患有这种疾病的人非常担心他们未来的目标和目标，他们害怕最终会成为一个失败者。受影响的人会抱怨涉及各种生活事件的焦虑想法、无法解释的身体感觉和自我保护的行为模式。对于焦虑的人来说，最难做的事情之一就是向他人解释他们正在经历的事情以及他们的感受，这对于精神科医生进行诊断来说是一个很好的追赶路线。

什么是抑郁症

抑郁的人不会像焦虑的人那样对自己的未来表现出同样的恐惧和怀疑。相反，他们确信自己的未来将是灾难性的。他们高度相信自己对未来将要发生的可怕事情的看法。抑郁的人通常会感到悲伤，对享受以前喜欢的东西没有兴趣，感到绝望和孤独，难以集中注意力，遭受不眠之夜、白天困倦或睡眠模式改变的痛苦，经历无法解释的身体疼痛，改变在食欲和死亡和自杀的感觉。

焦虑与抑郁的区别

区分焦虑和抑郁的最佳方法包括仔细观察受影响人群的行为并倾听他们的感受和经历。

行为和感受

焦虑： 焦虑的人会不确定可能发生的事情，产生恐惧的感觉并开始担心它们。这些令人不安的想法会引起逃避或避免某些事情的感觉，只是为了摆脱进一步的焦虑。

沮丧： 抑郁的人“知道”他们的未来将是灾难性的；他们用可能发生的最坏情况来描绘自己的未来。结果，他们变得绝望，对生活没有积极的信念。他们往往会反复思考这些想象中的负面生活事件，最终达到一个带有逃离生活的念头的地步；自杀。

焦虑与抑郁的关系

焦虑： 焦虑可能是抑郁症的早期症状。

沮丧： 一个人在焦虑发作后可能会出现抑郁，因为他们可能会在对糟糕的未来产生可怕的想法后感到绝望和筋疲力尽。

症状

扳机

焦虑： 身体症状只有在剧烈发作后才会出现。

沮丧： 抑郁的人可能不需要巨大的触发因素来发展特征性的身体变化。

身体症状和反应

焦虑： 患有焦虑症的人通常会表现出逃跑或战斗反应，包括颤抖、出汗、心跳加速、脸红、需要排便（恶心、呕吐和腹泻）、换气过度和需要跑步。他们的身体通常看起来紧张而僵硬。此外，他们可能会引发潜在合并症的症状。例如，服用抗心律失常药物的心脏病患者可能会出现心悸或胸痛以及其他焦虑症状。

沮丧： 一个抑郁的人会显得绝望、筋疲力尽、精力不足。他们的脸通常看起来毫无情绪，更喜欢保持静止或动作非常缓慢。他们还将经历睡眠模式、食欲和与他人交往的变化。他们宁愿花时间独处，也不愿像以前那样和朋友一起出去玩。

强烈鼓励识别受影响的个人并帮助他们寻求医疗建议，因为这两种情况都可能导致彼此的二次影响，这将大大降低个人的表现和生活质量。