低自尊和不安全感之间的区别

低自尊和不安全感是两种让我们对自己感觉不好的负面情绪。这两者的特点是缺乏信心。一般来说，自尊是我们如何看待和评价自己。因此，低自尊的人认为自己低人一等，对自己感觉不好。此外，低自尊有许多相关的特征，如怨恨、怀疑、嫉妒、抑郁和悲观。不安全感就是低自尊的特征之一。

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什么是低自尊

自尊是我们如何看待和评价自己。它对我们在生活中做出的选择有很大的影响，因为它可以决定我们认为自己有能力和值得做的事情。因此，自卑的人对自己感觉不好，缺乏自信。当一个人不重视自己时，他可能不会在教育或事业上付出任何努力，并且可能会接受周围人的不良待遇。

低自尊可能由多种原因引起，包括遗传因素、外貌（身体形象）、社会经济地位、同伴压力和欺凌。此外，以下是自尊心低的人所表现出的一些特征：

除此之外，自尊心低的人往往会将暂时的挫折视为永久性的障碍。这些人往往对自己过于挑剔，甚至依赖他人的认可和赞扬。

如何克服低自尊

– 不要过分关注你内心批判的声音——停止对自己的消极想法。

– 善待自己并富有同情心

– 你也可以建立你的自信

什么是不安全感

不安全感是对自己的不确定感或焦虑感。它源于缺乏自信和自我怀疑。它可能由多种因素引起，例如过去的创伤、最近的失败或拒绝、社交焦虑和孤独。我们中的大多数人有时会感到不安全，但我们中的一些人总是感到不安全。此外，高度不安全感的人可能对自己缺乏信心。那个人也会因为根深蒂固的自我不足或无助感而难以建立持久的关系或处理日常任务。因此，有必要克服不安全感。